Schwangere und Mamas aufgepasst:
Es starten 2 neue Sportkurse im Februar!
Step und Fit, Ausdauertraining und Rückenkräftigung:
Wir starten mit einem Ausdauertraining auf Balance Pads, arbeiten uns durch diverse Ganzkörperkräftigungsübungen mit Fokus auf die Körperhaltung und schließen mit Entspannung und Dehnung ab. Das Ganze mit Musik und guter Laune! Dazu bekommt ihr natürlich einiges an Informationen und Übungen.
Ich stehe euch während der gesamten Kursdauer mit Rat und Tat zur Seite!
Das Kursmaterial für Onlineteilnehmer wird gegen einen Pfand von 15€ zur Verfügung gestellt!
(§20 Präventionskurs, Antrag auf Bezuschussung für die Präsenzteilnehmer durch die gesetzlichen Krankenkassen mit der Teilnahmebescheinigung nach Ende des Kurses möglich. Die Teilnehmerzahl zur Präsenzteilnahme ist begrenzt. Die Onlineteilnahme wird ab 01.01.2023 nicht mehr bezuschusst, ist aber selbstverständlich weiterhin möglich!)
Start am Samstag 04.02.2023, 8 Einheiten, 130€, Hebammenpraxis Oelde
Ideal zur Rückbildung: 9.30-10.45 Uhr
Ideal in der Schwangerschaft: 11.00-12.15 Uhr
Am 18.2. pausiert der Kurs!
Weitere Informationen unter
Fragen und Anmeldung direkt bei mir:
Laura Mackel
Telefon 015254363377
Email laura.bewegt@gmail.com
Instagram laura.bewegt