Die eigene Mitte wiederfinden – dafür dürfen wir uns nach der Geburt ruhig Zeit nehmen! Der Körper hat eine Höchstleistung vollbracht. Nun gilt es, ihn unter fachkundiger Anleitung wieder aufzubauen.

Besonders der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. Zur Vorbeugung von späteren Senkungsproblemen und um wieder rundum fit zu werden, sollten Sie sich zur Rückbildungsgymnastik anmelden.

Idealer Start für den Rückbildungskurs: sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. Die Gebühren werden von der Krankenkasse getragen.

Fit nach der Schwangerschaft: Gemeinsam arbeiten wir daran, den  Körper wieder in Form zu bringen. Rückbildung mit Baby oder abends: Wir bieten mehrere Optionen, damit für jede Mama etwas dabei ist. Es gibt Kurse am Abend ohne Baby sowie vormittags mit Kind.

Bitte beachten sie bei der Anmeldung, dass es nicht möglich ist sich vor der Geburt schon dafür anzumelden, da der Geburtstermin variabel ist und der Geburtsmodus die Startzeit verschiebt. Also bitte erst nach Geburt für unsere Kurse anmelden.

Zur Unterstützung der Rückbildung des Körpers, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und Wiedererlangen der Fitness nach der Schwangerschaft bieten wir verschiedene Rückbildungskurse an.

Kursanmeldung

Hier geht es zur Anmeldung der aktuellen Rückbildungskurse.