Die eigene Mitte wiederfinden – dafür dürfen wir uns nach der Geburt ruhig Zeit nehmen! Der Körper hat eine Höchstleistung vollbracht. Nun gilt es, ihn unter fachkundiger Anleitung wieder aufzubauen.
Besonders der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. Zur Vorbeugung von späteren Senkungsproblemen und um wieder rundum fit zu werden, solltest du dich zur Rückbildungsgymnastik anmelden.
Idealer Start für den Rückbildungskurs: sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. Die Gebühren werden von der Krankenkasse getragen.
Fit nach der Schwangerschaft: Gemeinsam arbeiten wir daran, den Körper wieder in Form zu bringen. Rückbildung mit Baby oder am Abend ohne Baby: Wir bieten mehrere Optionen, damit für jede Mama etwas dabei ist. Es gibt mehrere Kurse am Abend ohne Baby sowie vormittags mit Kind.
Zur Unterstützung der Rückbildung des Körpers, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und Wiedererlangen der Fitness nach der Schwangerschaft bieten wir verschiedene Rückbildungskurse an.
Kosten: Die Kosten für deinen Rückbildungskurs werden von den Krankenkassen getragen.