Nach der Geburt deines Babys ist alles neu! In deinem Körper gibt es einige psychische und physische Veränderungen. Beim Yoga kannst Du dir ganz bewusst Zeit für Dich nehmen.
In diesem Kurs stärkst du sachte den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Dein inneres Zentrum wird gefestigt und Kraft und Stabilität kehren zurück. Die beanspruchte Nacken- und Schultermuskulatur wird durch die Übungen gelockert und gestärkt.
Deine Geburt liegt mindestens acht Wochen zurück? Dann nutze die Gelegenheit und finde mit Liebe und Achtsamkeit zurück zu Dir und Deinem Körper.
Auch wenn deine Geburt schon ein halbes Jahr oder länger zurück liegt, bist du in diesem Kurs herzlich willkommen!
Wo? Hebammenpraxis am Marienhospital
Spellerstraße 14
59302 Oelde
Wann? Mittwochs von 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
Der Kurs beginnt am 04. Januar 2023 und endet am 08. Februar 2023
Die Kursgebühr beträgt 69 Euro.
Für die Anmeldung oder Fragen melde dich gern per E-Mail bei mir:
Ich würde mich freuen Dich auf der Matte zu begrüßen!
Tina Orlowski