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Rückbildungskurs – Beate Lendzwa
15.11.2023 bis 20.12.2023 - Mittwoch von 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr
Kostenlos
Kursdetails
In diesem Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder gekräftigt und stabilisiert. Egal ob Sie Ihr Kind spontan geboren haben oder einen Kaiserschnitt hatten – der Rückbildungskurs ist genau das Richtige für Sie, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden.
Beginn:
Bereits 5-6 Wochen nach einer unkomplizierten Spontangeburt können Sie mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt oder bei größeren Geburtsverletzungen können Sie nach Rücksprache mit Ihrer Hebamme in der Regel nach 6-8 Wochen an dem Kurs teilnehmen.
Zur Info:
Wir nehmen erst nach der Geburt Anmeldungen zur Rückbildungsgymnastik an.
Mitzubringen sind:
Eine Matte (Isomatte/ Gymnastikmatte), bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Handtuch oder Decke zum darunterlegen und beim ersten Besuch die Versichertenkarte.
Babys:
Dieser Rückbildungskurs findet ohne Babys/ Kinder statt. Er ist ausschließlich für die Mütter gedacht.
Kursgebühr:
Die Kursgebühren werden von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernomme, sofern der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist.
Vertragsdetails:
ACHTUNG: Falls es nochmal eine Corona- bedingte Einschränkung vom Gesundheitsamt geben sollte, sodass erneut keine Kurse stattfinden dürfen halte ich mir vor den Kurs abzusagen. Eine Onlinevariante ist in diesem Kurs nicht möglich.