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Rückbildungskurs – Beate Lendzwa

15.11.2023 bis 20.12.2023 - Mittwoch von 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr

Kostenlos

Kursdetails

In diesem Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder gekräftigt und stabilisiert. Egal ob Sie Ihr Kind spontan geboren haben oder einen Kaiserschnitt hatten – der Rückbildungskurs ist genau das Richtige für Sie, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden.

Kursübersicht

1.Stunde    Mittwoch 15.11.2023       19.15 -21.00 Uhr

2.Stunde    Mittwoch 22.11.2023       19.15-21.00 Uhr

3.Stunde    Mittwoch 29.11.2023       19.15-21.00 Uhr

4.Stunde    Mittwoch 06.12.2023       19.15-21.00 Uhr

5.Stunde    Dienstag 13.12.2023       19.15-21.00 Uhr

6.Stunde    Dienstag 20.12.2023       19.15-21.00 Uhr

Beginn:
Bereits 5-6 Wochen nach einer unkomplizierten Spontangeburt können Sie mit dem Kurs beginnen. Nach einem Kaiserschnitt oder bei größeren Geburtsverletzungen können Sie nach Rücksprache mit Ihrer Hebamme in der Regel nach 6-8 Wochen an dem Kurs teilnehmen.

Zur Info:
Wir nehmen erst nach der Geburt Anmeldungen zur Rückbildungsgymnastik an.

Mitzubringen sind:
Eine Matte (Isomatte/ Gymnastikmatte), bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Handtuch oder Decke zum darunterlegen und beim ersten Besuch die Versichertenkarte.

Babys:
Dieser Rückbildungskurs findet ohne Babys/ Kinder statt. Er ist ausschließlich für die Mütter gedacht.

Kursgebühr:
Die Kursgebühren werden von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernomme, sofern der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist.

Vertragsdetails:

ACHTUNG: Falls es nochmal eine Corona- bedingte Einschränkung vom Gesundheitsamt geben sollte, sodass erneut keine Kurse stattfinden dürfen halte ich mir vor den Kurs abzusagen. Eine Onlinevariante ist in diesem Kurs nicht möglich.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Details

Beginn:
15.11.2023
Ende:
20.12.2023
Termin:
Mittwochs von
19:15 Uhr bis 21:00 Uhr
Eintritt:
Kostenlos
Kurskategorie:

Veranstalter

Beate Lendzwa
Telefon:
+49 175 1759 873

Veranstaltungsort

Hebammenpraxis Oelde
Spellerstraße 14
Oelde, NRW 59302
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Telefon:
+49 2522 9 38 30 84
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Kursanmeldung

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